註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
欣然小駐❤女人天地
»
家居環保
» 節能的健身方式
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
terrywallce0724
當前離線
UID
284
帖子
174
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-5-4
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
terrywallce0724
發表於 2010-7-23 22:47
|
只看該作者
節能的健身方式
假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好,安全設施齊備,可以每天做「爬梯運動」,在節電的同時,健身、健心、健性情一次完成。
手洗輕便的衣服,也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定,既鍛煉腳力,又可使經常處於緊張狀態的腰部和背部放鬆。雙手同時搓洗衣服,節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表